Ersağ Rehberi

FOLİK ASİT (FOLİK ASİT, BİOTİN ve C VİTAMİNİ)

,

FOLİK ASİT (FOLİK ASİT, BİOTİN ve C VİTAMİNİ)

  • Sağlıklı kan hücrelerinin oluşmasına yardımcıdır.
  • DNA sentezinde ve hücre bölünmesinde önemlidir.
  • Hamilelikte folik asit ihtiyacı artar.
  • Alyuvar ve akyuvar azalması (anemi) oluşabilir.
  • Nöral tüp defekti riskini artırabilir.
  • Hücre zarını korur ve antioksidan etkisi vardır.
  • Romatoid artrit tedavisinde önerilir.
  • Kalp sağlığını korur ve homosistein seviyesini düşürür.
  • Gebelik öncesi eksiklikler olumsuz etkiler yapabilir.
  • Depresyon riskini artırabilir.

Biotin (H Vitamini)

  • Enerji metabolizmasına katkıda bulunur.
  • Tırnak ve saç sağlığını destekler.
  • Tip 2 Diyabet’te kan şekeri dengesini korur.
  • MS hastalığında sinir liflerini koruma katkısı olabilir.
  • Cilt sorunlarına ve döküntülere karşı yardımcıdır.

C Vitamini

  • Antioksidan etkisi vardır.
  • Diş, diş eti ve kemik sağlığı için önemlidir.
  • Bağışıklığı güçlendirir ve demir emilimini artırır.

Kullanım Şekli: Yetişkinler için günde 1 tablet bol su ile alınması önerilir.

Önemli Açıklama

herhangi bir hastalığı tedavi etmek, önlemek gibi bir amacı yoktur.

İlaç yerine tavsiye edilemez ve satılamazlar.

Ürün Açıklaması

Folik asit, vücuda oksijen sağlayan sağlıklı kan hücrelerinin oluşmasına yardımcı olur. Folik asit, DNA
ve diğer genetik materyallerin sentezlemesi, onarımı ve hücrelerin bölünmesi için de oldukça
önemlidir. Vücutta kan yapımı, yeni hücre oluşumu, kas yapımı için ihtiyaç duyulan vitaminlerden
biridir. Özellikle hamilik öncesi ve sonrasında vücudun ihtiyaç duyduğu folik asit ihtiyacı
artabilmektedir. Folatlar, hücre bölünme ve olgunlaşma aktivitelerinde rol alır. Folik asit ile B12
vitamini arasında işlev açısından sıkı bir bağlantı vardır. Folik asit anne karnındaki bebeklerin sinir
sistemini oluşturan yapıların oluşumunda önemlidir. Kan yapımı sırasında ve metabolizmanın
hızlandığı durumlarda folik asit gereksinimi artar. Folik asit eksikliğinde alyuvar ve akyuvar sayısında
azalma (anemi) ortaya çıkar. Ağızda ve sindirim kanalında yaralar oluşabilir, saç oluşumu ve uzaması
bozulabilir.

Folik asit eksikliği olan gebelerin çocuklarında nöral tüp defekti olarak adlandırılan durum ortaya
çıkmakta, bebeklerin omuriliğinde ve merkezi sinir sistemini oluşturan yapılarında bozukluklar
izlenmektedir. Sakatat, yumurta, süt ve yoğurt ile baklagiller folik asit içermektedir.

 Folik asit, B grubu vitaminlerinden birisi olup DNA ve RNA sentezinde görev alır. Yağ
peroksidasyonunu (Yağ bozulumunu) önleyerek hücre zarını ve DNA'yı serbest oksijen
radikallerinden korur,
 Güçlü bir antioksidan olan glutatyon oluşumunda önemli bir rol oynar,
 Uluslararası yapılan çalışmalarda, erkeklerdeki sperm miktarı artışına yardımcı olduğu,
kadınlarda ise gebelik oranlarını arttırdığı gözlemlenmiştir,
 Folik asitin yeterli düzeyde olması birçok hastalığa karşı koruma sağlamaktadır,
 Folik asit, vücuda oksijen sağlayan sağlıklı kan hücrelerinin oluşmasına yardımcı olmaktadır,
 Romatoid artrit tedavisinde ortaya çıkabilecek eksikliği giderebilmek için uzmanlar tarafından
folik asit takviyesi önerilmektedir,
 Kalp sağlığının korunmasına yardımcı olur. Folik asit takviyelerinin çeşitli kalp rahatsızlıkları
ile ilişkili olan homosistein seviyesinin düşürülmesine katkıda bulunduğu görülmüştür.
Yüksek homosistein seviyeleri artmış kardiyovasküler hastalık riski ile ilişkili olduğundan,
yapılan araştırmalar folik asit ve B12'nin kardiyovasküler hastalık riskini azalttığını
göstermektedir,
 Planlı gebeliklerde bazen istenilen folat düzeyine ulaşmak 5-6 aylık bir süreyi bulacağı için
anne ve baba adaylarının bu hususta bilinçlendirilmesi önem arz etmektedir,
 Folik asit erken doğum veya doğumsal anomali gelişimi riskini azaltıcı etki gösterir. Folik
asidin faydalarından en fazla yararlanılan durumların başında gebelik istemi bulunan ya da
hali hazırda gebelik döneminde bulunan kadınlarda, bebeğin nöroanatomik gelişimini
ilgilendiren spina bifida (ayrık omurilik) ve anensefali (beynin gelişmemesi) gibi nöral tüp
defektlerinin önlenmesi gelir. Uzmanlar tarafından üreme çağında bulunan ve gebelik istemi
olan kişilerin folik asit desteği alması tavsiye edilir,
 Gebelik öncesi folik asit, B12 vitamini, A vitamini ve D vitamini eksiklikleri, bebeğin ilk
büyüme ve gelişme sürecini olumsuz etkileyebilmekte, anne adayının gebelik süresince
ŞEKER HASTALIĞINA yakalanma riskini arttırmaktadır,
 Yapılan araştırmalara göre Folik asiti düşük olan kişilerin depresyona daha yatkın olduğu
gözlemlenmektedir,
 Folik asit eksikliği ile birlikte anemi, yorgunluk, halsizlik ve soluk bir ten rengi meydana
gelebilir.

Biotin
Özellikle cilt ve saç sağlığına olan olumlu katkıları ile bilinen Biotin bazı kaynaklarda H vitamini olarak
da adlandırılır. Biotin sözcüğünün kökeni eski Yunanca’da yaşam anlamına gelen biotis kelimesinden
gelir. Biotin, tükettiğimiz besinleri enerjiye dönüştürmekte kullanılır, özellikle karaciğer sağlığı, sinir
sistemi, saç sağlığı ve göz sağlığı açısından önem taşır.
 Biotin, karbonhidratları, proteinleri ve yağları enerjiye dönüştürerek, kan şekeri düzeylerini
dengelemeye yardımcı olur,

 Enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur,
 Biotin, hamilelik döneminde kadınların ihtiyaç duyabileceği besinler arasındadır,
 Biotin tırnakların ve saçların yapısını güçlendirmeye yardımcıdır. Tırnakların daha sert
saçların daha güçlü olmasını sağlar. Biotin eksikliğinde saçlarda dökülme yaşanabilir,
 Tip 2 Diyabet sorunu olan kişilerde görülen biotin eksikliği kan şekeri dengesine zarar
verebilir. Yapılan çalışmalara göre biotin ve krom pikolinat alımı insülin direncinin
önlenmesine katkıda bulunabilir. Bir diğer araştırmaya göreyse biotin Tip 1 Diyabet
hastalarında yaşanan böbrek hasarının engellemesine katkıda bulunduğu kanısına varılmıştır,
 Biotin eksikliği olan kişilerde döküntü benzeri cilt sorunları görülmesi bilim insanlarını biotin
ile cilt sağlığı arasında bir bağlantı bulunduğu noktasında teşvik etmektedir. Bu etkinin,
biotinin yağ metabolizmasına katkısından kaynaklandığı düşünülmektedir,
 MS hastalığında miyelin adı verilen, sinir liflerini korumakla görevli örtü zarar görür. Biotin,
bu koruyucu tabakanın iyileşmesine katkıda bulunabilir. Bioitinin bu etkisi bilimsel
çalışmalarla da desteklenmektedir,
C Vitamini
 C vitamini antioksidan etkisi ile vücumuza adığımız vitamin ve minarellerin emilimini
desteklerken, serbest radikallere karşı koruma sağlamaktadır,
 C Vitamini, diş, diş eti ve kemik sağlığı için gerekli bir vitamindir. Bağışıklığı güçlendirirken,
demir emiliminde yardımcıdır.

Kullanım Şekli: Yetişkinler için günde 1 tablet bol su ile alınması önerilir.

Değerlendirmeler

Henüz değerlendirme yapılmadı.

“FOLİK ASİT (FOLİK ASİT, BİOTİN ve C VİTAMİNİ)” için yorum yapan ilk kişi siz olun

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Scroll to Top
Ürünlerimiz Hakkında Daha Fazlası İçin..